개념 한 쪽
산업현장에서의 피로는 작업 수행 능력과 안전에 직결되는 상태로, 원인과 결과를 구분하여 이해해야 한다. 피로는 가역적인 생리적 변화로 휴식으로 회복될 수 있으며, Viteles는 피로의 본질을 생리적 변화, 피로 감각, 작업량 감소의 세 가지로 정리했다. 국소피로 평가는 주로 근전도(EMG)로 이루어지며 피로 시 주파수 특성이 저주파 쪽으로 이동한다.
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출제기준 단원 「산업피로의 정의 및 종류」의 공개 문제 3개를 묻는 꼴별로 나누면 이렇습니다.
| 묻는 꼴 | 문제 수 | 무엇을 묻나 |
|---|---|---|
| 피로의 가역성 판단 | 1 | 피로가 휴식으로 회복되는지 여부에 대한 개념 판단 |
| Viteles 본질 식별 | 1 | 피로의 본질 요소와 결과를 구분하는 능력 평가 |
| EMG 피로 지표 판별 | 1 | EMG 스펙트럼 변화로 피로 유무를 가려내는 문제 |
산업피로는 일시적인 생리적 변화로서 휴식을 취하면 회복되는 가역적 상태라고 정의한다. 따라서 피로는 질병과 구분되며, 가역성이라는 특성을 기준으로 설명할 수 있다.
Viteles의 분류에 따르면 산업피로의 본질은 세 가지로 나뉜다. 첫째는 생체 내의 생리적 변화이며 둘째는 주관적인 피로 감각, 셋째는 작업량의 감소이다. 재해의 유발이나 작업부하 증가는 피로의 결과 또는 원인으로 볼 수 있으므로 Viteles가 정의한 '본질'에는 포함되지 않는다.
피로는 형태와 범위에 따라 국소피로와 전신피로로 구분한다. 국소피로는 특정 근육이나 근육군의 피로를 의미하며, 전신피로는 전신적 또는 정신적인 피로를 포함한다. 정신피로는 중추신경계와 관련되며, 근육피로는 말초신경계와 근육의 변화와 관련된다는 대응 관계를 가진다.
국소피로의 평가에는 근전도(EMG)가 많이 이용된다. 근육이 피로해지면 신호의 주파수 스펙트럼이 저주파 쪽으로 이동하고 평균주파수는 감소한다. 또한 피로가 진행되면 고주파 성분은 감소하고 저주파 성분은 증가하며, 총전압이 증가하는 경향을 보일 수 있다.
과로는 피로가 누적되어 매우 심해진 상태로 단기간의 휴식만으로는 회복되지 않는 단계라고 본다. 따라서 과로는 장기적인 회복이 필요하며 일반적인 일시적 피로와 구별하여 관리할 필요가 있다.
Viteles의 3본질을 묻는 문제에서는 '생리적 변화, 피로감각, 작업량 감소' 세 가지를 먼저 떠올려 기타 보기를 배제한다. 예를 들어 '재해 유발'은 피로의 결과이므로 본질과 거리가 먼 정답으로 처리한다.
EMG를 통한 국소피로 평가 문제에서는 '평균주파수 감소'와 '저주파 성분 증가'를 핵심 지표로 삼는다. 고주파 성분의 증가나 평균주파수의 증가는 피로와 반대되는 설명이므로 오답으로 판정한다.
과로 관련 문항에서는 '과로는 단기간 휴식으로 회복되지 않는다'는 특징을 기준으로 답을 고른다. 단기 휴식으로 회복되는 피로와 과로를 구분하는 서술을 확인하면 정답을 찾기 쉽다.
산업피로에 관한 설명으로 알맞지 않은 것은?
정답 ③ · 문제는 산업피로의 특성 중 틀린 설명을 찾으라고 요구한다. 피로는 휴식으로 회복 가능한 가역적 생리적 현상이며 비가역적이라는 주장은 잘못된 설명이다.
피로는 가역적인 생리적 변화이므로 비가역적이라고 한 설명이 틀린 정답이다.
Viteles가 분류한 산업피로의 3가지 본질과 가장 거리가 먼 것은?
정답 ④ · 문항은 Viteles가 제시한 산업피로의 세 가지 본질 중 거리가 먼 것을 찾으라고 요구한다. Viteles의 분류는 생리적 변화, 피로감, 그리고 작업량의 감소를 본질로 보며 이 세 가지는 피로의 핵심 요소이다.
Viteles의 피로 3본질은 생리적 변화, 피로 감각, 작업량 감소이며 재해 유발은 포함되지 않는다.
국소피로를 평가하는 데는 근전도(EMG)를 많이 이용한다. 정상근육과 비교하여 피로한 근육에서 나타나는 EMG의 특징과 거리가 먼 것은?
정답 ② · 문항은 피로한 근육에서 EMG 신호가 정상근육과 비교하여 보이는 특징을 묻고 있다. 근피로가 진행되면 운동단위 전도속도 저하와 저주파 성분의 상대적 증가로 스펙트럼이 저주파 쪽으로 이동하므로 평균주파수는 감소한다.
근육 피로 시 신경 신호 전달 지연으로 주파수 성분이 낮아지므로, 평균주파수 증가는 오답이다.
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