피부 면역의 첫 방어선은 각질층과 약산성 피지막이다. 건강한 피부는 pH 5.2~5.8의 약산성을 유지하며 세균 번식을 억제하고, 자외선 자극을 받으면 각질층을 두껍게 만들어 방어한다. 비타민 A는 상피조직의 각화 작용을 정상으로 유지해 피부 건조와 각질화를 막는 데 관여한다.
피부의 산도는 면역의 기본 조건이다. 건강한 피부는 약산성인 pH 5.2~5.8 범위를 유지하는 것이 이상적이며, 이 약산성 피지막이 세균 번식을 억제하고 피부를 보호한다. 강산성이나 중성, 약알칼리성 범위는 정상 피부 상태와 거리가 멀다.
자외선에 대한 반응은 방어와 손상으로 나뉜다. 자외선 자극을 받으면 피부는 방어 기전으로 각질층을 두껍게 하고 색소를 침착시킨다. 피서 후 피부가 얇아진다는 설명은 이 방어 기전과 반대이므로 틀리다. 화상 깊이도 함께 구분한다. 1도 화상은 표피만 손상되어 홍반이 나타나고, 2도 화상은 진피층까지 손상되어 수포가 생기며, 3도는 피하지방층, 4도는 근육까지 손상된다.
각화를 정상으로 유지하는 영양도 면역과 이어진다. 비타민 A는 풋고추, 당근, 시금치, 달걀노른자에 많이 들어 있으며 상피조직의 각화 작용을 정상적으로 유지시켜 피부 건조와 각질화를 예방한다. 산과 합쳐지면 레티놀산이 되어 각화작용을 정상화하고 피지 분비를 억제하므로 각질연화제로도 쓰인다.
피부가 만성 자극을 받으면 태선화가 나타난다. 태선화는 지속적인 마찰이나 자극으로 표피 전체와 진피 일부가 가죽처럼 두껍고 딱딱해지는 현상이다. 피지는 피지선에서 분비되며 아포크린한선은 땀을 분비하는 기관이므로 둘을 혼동하지 않는다.
예제
피부면역 문제는 방어 기전의 방향을 확인하는 형태로 나온다. 이상적인 피부 pH로는 5.2~5.8의 약산성 범위를 고른다. 자외선 노출 후 각질층이 얇아진다는 설명은 틀리고, 두꺼워지고 색소가 침착된다는 설명이 옳다. 각화를 정상화하는 비타민으로는 비타민 A를 고르며, 레티놀산으로 전환되어 피지 분비를 억제한다는 설명도 같은 맥락이다.
대표 기출 3문항
풋고추, 당근, 시금치, 달걀노른자에 많이 들어 있는 비타민으로 피부각화 작용을 정상적으로 유지시켜 주는 것은?
비타민C
비타민A
비타민K
비타민D
정답과 해설 보기
정답 ② · 비타민A(레티놀)는 풋고추, 당근, 시금치, 달걀노른자 등 녹황색 채소와 동물성 식품에 풍부하며 상피조직의 각화 작용을 정상적으로 유지시켜 피부 건조와 각질화를 예방하는 역할을 한다. 비타민C는 콜라겐 합성과 미백, 비타민K는 혈액응고, 비타민D는 칼슘대사와 관련이 있어 각화작용과는 직접 관련이 적다.
비타민A는 상피조직의 각화 작용을 정상적으로 유지시켜 피부 건조와 각질화를 예방하는 역할을 한다.
가장 이상적인 피부의 PH범위에 속하는 것은?
PH0.1~2.5
PH2.5~4.3
PH5.2~5.8
PH6.5~8.5
정답과 해설 보기
정답 ③ · 건강한 피부는 약산성(pH 5.2~5.8 정도)을 유지하는데, 이는 피지막이 세균 번식을 억제하는 산성보호막 역할을 하기 때문이다. pH 0.1~2.5는 강산성으로 피부에 손상을 주고, 6.5~8.5는 중성~약알칼리성으로 세균 증식이 쉬워져 이상적 범위가 아니다.
건강한 피부는 약산성인 pH 5.2~5.8 범위를 유지하는 것이 이상적이다.
피지에 대한 설명 중 잘못된 것은?
피지는 피부나 털을 보호하는 작용을 한다.
피지가 외부로 분출이 안 되면 여드름요소인 면포로 발전한다.
일반적으로 남자는 여자보다도 피지의 분비가 많다.
피지는 아포크린한선(apocrine sweat gland)에서 분비 된다.
정답과 해설 보기
정답 ④ · 피지는 피지선(피지샘)에서 분비되는 것이며, 아포크린한선은 땀을 분비하는 대한선으로 피지와는 무관하다. 피지가 피부·털 보호 기능을 하는 것(1번), 배출 안 되면 면포(여드름) 형성(2번), 남성이 여성보다 피지 분비 많은 것(3번)은 모두 옳다.
피지는 피지선에서 분비되며, 아포크린한선은 땀을 분비하는 기관이므로 피지 분비 기관으로 오인하면 안 된다.