개념 한 쪽
산업위생관리기사 VDT 증후군 — 작업자세(팔꿈치 90도 이상)와 예방
VDT 증후군은 화면 작업의 자세와, 같은 세트에 묶여 나오는 중량물·인간공학 계산을 함께 다룬다. 팔꿈치를 90도 이상으로 유지하는 것이 자세의 기준이고, 중량물은 들기지수와 작업강도로 평가한다. 자세 기준과 계산식을 뒤집은 선지가 오답이 된다.
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뜻
VDT 작업 자세가 첫째 축이다. VDT 작업에서는 팔꿈치 각도를 90도 이상으로 유지한다. 90도 이내로 예각으로 굽히면 어깨와 팔에 무리가 가 긴장을 유발하므로 적절하지 않은 자세다.
들기지수가 둘째 축이다. 중량물 취급지수 LI는 실제 취급중량을 권장무게한계 RWL로 나눈 값이다. 무게 9kg에 RWL 3.3kg이면 9 ÷ 3.3으로 약 2.7이고, 10kg이면 약 3.03이다. LI가 1을 넘으면 재평가 대상이다.
기준치 계산이 셋째 축이다. 감시기준 AL은 40(15/H)(1−0.004|V−75|)(0.7+7.5/D)(1−F/Fmax)로 구하고, 최대허용기준 MPL은 AL의 3배다. Fmax는 122회/분이다. MPL은 역학·생리학·정신물리학 연구를 배경으로 설정되었고, 노동심리학은 배경이 아니다.
작업강도가 넷째 축이다. 작업강도(%MS)는 부하를 근력으로 나눈 뒤 100을 곱한다. 두 손으로 드는 작업은 하중을 두 손이 나누어 부담한다. 적정작업시간은 671,120 × %MS의 −2.222제곱으로 초 단위를 구한다.
작업역과 변수가 다섯째 축이다. 최대작업역은 어깨를 중심으로 팔 전체를 뻗어 도달할 수 있는 가장 넓은 영역이며, 상체를 기울이지 않고 팔을 완전히 뻗어 닿는 범위로 설명된다. RWL 산식에는 수평거리·수직높이·이동거리·비대칭각도·작업빈도가 들어가고, 허리 굽힘 각도는 직접 변수가 아니다.
예제
출제 패턴은 ① VDT 작업 자세(팔꿈치 90도 이상, 90도 이내는 부적절), ② 들기지수 계산(9kg÷3.3kg≈2.7, 10kg÷3.3kg≈3.03), ③ AL 식과 MPL=3×AL, ④ MPL 설정 배경(역학·생리학·정신물리학), ⑤ 작업강도 %MS와 두 손의 하중 분담, ⑥ 적정작업시간 식(671,120×%MS^−2.222), ⑦ 최대작업역의 정의, ⑧ RWL 산식에 없는 변수(허리 굽힘 각도)이다. 「팔꿈치 90도 이상, LI=중량÷RWL, MPL=3×AL」이 이 세트의 기준선이다.
자주 묻는 물음
- VDT 작업에서 팔꿈치 자세는 어떻게 해야 하나요?
- 90도 이상으로 유지합니다. 90도 이내로 예각으로 굽히면 어깨와 팔에 무리가 가 긴장을 유발하므로 적절하지 않은 자세입니다.
- 들기지수는 어떻게 계산하나요?
- 실제 취급중량을 RWL로 나눕니다. 무게 9kg에 RWL 3.3kg이면 약 2.7이고, 10kg이면 약 3.03입니다. 1을 넘으면 재평가 대상입니다.
- 최대작업역은 무엇인가요?
- 어깨를 중심으로 팔 전체를 뻗어 도달할 수 있는 가장 넓은 영역입니다. 상체를 기울이지 않고 팔을 완전히 뻗어 닿는 범위로 설명됩니다.
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