산업안전기사 신체반응의 측정 — 인체치수와 생체리듬

인체치수는 측정하는 자세에 따라 나뉜다. 가만히 서 있거나 앉아 있는 고정 자세에서 재는 것은 정적 치수이자 구조적 치수다. 운전이나 워드작업처럼 몸의 여러 부분이 조화를 이루며 움직이는 자세에서 재는 것은 기능적 치수이자 동적 치수다. 실제 작업공간을 설계할 때는 움직임을 반영하는 기능적 치수가 중요하게 쓰인다.

신장은 하루 동안 변한다. 낮에 서서 활동하면 척추뼈 사이의 추간판이 체중에 눌려 키가 조금씩 줄고, 잠을 자는 동안 압력이 풀리면서 회복된다. 그래서 하루 중 키가 가장 클 때는 기상 직후이고, 저녁으로 갈수록 작아진다. 인체계측에서는 이런 일중 변동을 고려해 측정 시간을 표준화한다.

평균을 표본으로 추정할 때 필요한 인원 수는 n=(t×σ÷e)²로 구한다. t는 신뢰계수, σ는 모표준편차, e는 허용 오차다. 오차범위 ±10%는 e=0.1로 바꾸어 넣고, 신뢰계수 2와 모표준편차 5를 대입하면 (2×5÷0.1)²=100²=10,000명이 된다. 오차를 작게 잡을수록 필요한 인원은 제곱에 비례해 빠르게 늘어난다.

정지조정(static reaction)은 몸을 가만히 세우거나 버티며 자세를 유지하는 반응이다. 관절과 근육을 계속 긴장시켜야 하므로 손이나 몸이 미세하게 떨리는 진전(tremor)이 문제가 된다. 전도나 동요는 자세를 움직이거나 균형을 회복하는 동적 상황의 요인이라 정지조정의 대표 문제로 보기 어렵다.

사람의 몸에는 하루 주기의 조석리듬이 있다. 대뇌 활동수준과 체온은 낮에 올라가고 밤부터 떨어져 새벽에서 오전 6시경에 가장 낮아진다. 이때 졸음과 집중력 저하, 반응 속도 감소가 겹쳐 재해사고 위험이 가장 커진다. 23일에서 28일 주기의 바이오리듬과는 주기와 성격이 다르다.

작업점의 높이는 자세에 맞추어야 한다. 표준체구의 남자가 서서 작업하고 작업점이 몸의 전방 20cm에 있을 때는 팔꿈치 높이 부근인 약 90cm가 가장 적당하다. 너무 낮으면 허리를 굽히게 되고, 너무 높으면 팔과 어깨를 들어 올려야 해 피로가 빨라진다.

작업공간은 팔을 뻗었는지에 따라 구분한다. 팔을 뻗지 않고 팔꿈치를 굽힌 자연스러운 상태에서 작업하는 공간은 정상 작업포락면이다. 팔을 완전히 뻗어 손이 닿는 최외곽 범위는 최대 작업포락면이고, 손이 닿는 경계는 파악한계다. 자주 쓰는 도구와 부품은 정상 작업포락면 안에 두어야 어깨와 팔에 무리가 적다.

작업표준을 작성할 때는 동작 순서를 바르게 잡고, 동작 수를 최소로 줄이며, 물건을 옮길 때 중력을 이용하는지를 검토한다. 작업대와 의자의 높이는 반드시 낮게 하는 것이 아니라 작업 내용과 사람 몸에 알맞게 맞추는 것이 핵심이다.

작업시간 관리 방법 가운데 주 4일제, 공식 휴식, 교대근무는 피로를 줄이고 가동률을 확보해 좋은 성과가 인정된다. 반면 영구적인 시간제 고용은 소속감과 몰입을 떨어뜨리고 교육·승진에서 소외되기 쉬워 좋은 성과로 보기 어렵다.

반사광(glare)은 매끈한 표면에 빛이 반사되어 눈을 부시게 하는 현상이다. 광원의 개별 밝기를 낮추고 수를 늘려 고르게 비추거나, 차양판으로 직접광을 막거나, 간접조명으로 명암을 통일해 처리한다. 주위를 어둡게 하면 밝은 부분과의 대비가 커져 눈부심이 오히려 심해진다.