개념 한 쪽
VDT를 사용하는 근로자는 장시간의 고정된 시선과 목·어깨의 불안정한 자세로 인해 눈의 피로와 근골격계 부담을 겪기 쉽다. 모니터 배치와 시선 각도를 조정하여 경추 부담을 줄이는 것이 예방의 핵심이다.
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출제기준 단원 「VDT 증후군」의 공개 문제 3개를 묻는 꼴별로 나누면 이렇습니다.
| 묻는 꼴 | 문제 수 | 무엇을 묻나 |
|---|---|---|
| 인간공학 검토 단계 판별 | 1 | 준비단계의 핵심 과제를 구별하기 |
| 중량물 기준 수치 계산 | 1 | 감시기준으로부터 최대허용기준을 배수로 계산하기 |
| VDT 작업자 예방 방법 판단 | 1 | 모니터 높이와 시선 각도의 적절성 판정하기 |
VDT 증후군은 컴퓨터 등 영상표시단말기 작업으로 인해 발생하는 눈의 피로, 목·어깨 통증 등 일련의 건강장해를 의미한다. 장시간 고정된 시선과 부적절한 장비 배치가 주요 유발 요인이다.
작업자의 목 부담을 줄이려면 모니터 상단을 눈높이보다 낮추어 시선이 수평보다 약간 아래로 향하게 해야 한다. 권장 시선 각도는 수평에서 아래로 약 10~15°로 제시되며, 이 각도는 목의 과신전(뒤로 젖힘)을 방지하여 경추의 긴장을 완화한다.
적절한 작업 자세는 목과 등을 일직선으로 유지하고 팔은 자연스럽게 위치시키는 것이다. 모니터가 너무 높아 위를 보게 되면 고개 뒤로 젖히는 동작이 반복되어 경추에 과부하가 발생하므로 피해야 한다. 반대로 지나치게 낮추면 눈의 건조와 피로가 증가할 수 있으므로 권장 각도를 지키는 것이 중요하다.
인간공학적 검토는 준비, 분석, 설계, 평가의 단계로 진행되며, 준비단계에서는 작업자와 기계 구성 요소의 특성을 명확히 규명하는 것이 선행되어야 한다. 정상작업영역과 작업자 신체치수 등을 고려하여 장비 배치와 작업절차를 설계해야 증후군 발생을 줄일 수 있다.
모니터 상단이 눈높이보다 높아 시선을 위로 향하게 하는 작업환경은 경추 부담을 증가시킨다. 이 경우 모니터 높이를 내려 시선이 수평선 아래 약 10~15°가 되도록 조정하면 목의 긴장이 줄어들고 VDT 관련 증상이 완화될 가능성이 높다. 반대로 모니터를 너무 낮추어 과도하게 아래를 보게 하면 눈의 건조와 피로가 증가하므로 권장 각도 범위를 유지해야 한다.
공장의 기계 시설을 인간공학적으로 검토함에 있어서 준비단계를 가장 적절하게 설명한 것은?
정답 ① · 문항은 인간공학적 검토의 준비단계를 어떻게 설명하는지가 무엇인지 묻고 있다. 준비단계에서는 인간과 기계 시스템을 구성하는 요소들의 특성, 즉 인간 능력·한계와 기계적 특성 등을 명확히 파악하는 것이 우선 과제이다.
인간공학 검토의 준비단계는 인간과 기계를 구성하는 요소들의 특성을 명확히 규명하는 것이 선행되어야 한다.
미국 산업안전보건연구원(NIOSH)에 의한 증량물 취급작업의 감시기준이 30kg이라면 최대허용기준(MPL)은 몇 kg인가?
정답 ④ · NIOSH(미국 산업안전보건연구원)의 중량물 취급작업 가이드라인에 따르면, 작업환경 모니터링을 실시하여 근로자의 부하를 평가하는 감시기준(Action Limit, AL)의 2배 수준을 최대허용기준(Maximum Permissible Limit, MPL)으로 설정하고 있습니다. 감시기준이 30kg이므로, 최대허용기준(MPL) = 30kg * 2 = 60kg이 되어야 하나, 보통 MPL=3*AL로 적용하기도 합니다.
NIOSH 기준 최대허용기준(MPL)은 감시기준(AL)의 3배이므로, 30kg의 3배인 90kg이 정답이다.
다음 중 영상표시단말기(VDT) 작업자의 건강장해를 예방하기 위한 방법으로 적절하지 않은 것은 무엇인가?
정답 ④ · VDT 작업 적정 작업지침에 따르면 모니터의 상단 높이는 눈높이보다 낮게 하여 시선이 수평 또는 수평에서 약 10~15도 아래를 향하도록 하는 것이 권장됩니다. 이는 목의 긴장을 줄이기 위함입니다.
VDT 작업 시 경추 부담을 줄이려면 시선을 수평에서 10~15도 아래로 내려야 하며, 위를 보는 것은 부적절하다.
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