다음 중 생체리듬(Biorhythm)이 종류에 해당하지 않는 것은?
- 지성적 리듬
- 육체적 리듬
- 감정적 리듬
- 안정적 리듬
정답과 해설 보기
정답 ④ · 생체리듬의 종류에 해당하지 않는 것을 고르는 문제이다. 생체리듬은 23일 주기의 육체적 리듬, 28일 주기의 감정적 리듬, 33일 주기의 지성적 리듬의 3가지로 구성된다.
생체리듬의 3대 종류는 지성적, 육체적, 감정적 리듬이며 안정적 리듬은 존재하지 않는다.
개념 한 쪽
건설안전기사 생체리듬 — 육체 23일·감성 28일·지성 33일
생체리듬의 세 종류와 기호·주기, 위험일이 되는 시점, 교감신경과 부교감신경의 작용, 단조로운 업무에서의 감각차단현상이 이 세트의 축이다.
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생체리듬의 세 종류와 주기는 무엇인가요?
육체적 리듬 P는 23일, 감성적 리듬 S는 28일, 지성적 리듬 I는 33일 주기입니다.
시험에 이렇게 나온다
출제기준 단원 「생체리듬」의 공개 문제 3개를 묻는 꼴별로 나누면 이렇습니다.
| 묻는 꼴 | 문제 수 | 무엇을 묻나 |
|---|---|---|
| 종류 아님 고르기 | 1 | 세 리듬(육체·감성·지성)에 속하지 않는 것을 고른다 |
| 정답 문장 고르기(기호·주기) | 1 | 각 리듬의 영문 기호와 주기(P=23,S=28,I=33)를 고른다 |
| 용어 뜻 고르기(감각차단) | 1 | 단조로운 작업에서 감각이 둔화·마비되는 현상의 명칭을 묻는다 |
뜻
생체리듬은 육체, 감성, 지성의 세 리듬으로 구성된다. 육체적 리듬은 P로 표시하고 23일 주기, 감성적 리듬은 S로 표시하고 28일 주기, 지성적 리듬은 I로 표시하고 33일 주기로 반복된다. 안정 리듬이나 신경 리듬, 임계 리듬은 이 세 분류에 들지 않는다.
위험일은 리듬 곡선이 영이 되는 시점, 즉 중심선을 통과하는 때다. 리듬이 음의 최대가 되는 저조점을 위험일로 보지는 않는다.
생체리듬은 낮에 활동하고 밤에 쉬는 주기를 따른다. 흥분하거나 활동할 때는 교감신경이 우세하고, 휴식할 때는 부교감신경이 우세하다. 두 신경의 작용을 뒤바꾸어 설명하면 틀린다.
피로는 발생 기전에 따라 생리적 피로와 심리적 피로로 나뉜다. 생리적 피로는 신체적 에너지 고갈에서 오는 객관적 상태이고, 심리적 피로는 주관적 정신적 스트레스에서 온다. 두 피로는 기전이 독립적이므로 반드시 함께 생긴다고 볼 수 없다.
스텝 테스트와 슈나이더 테스트는 심박수, 호흡수, 혈압 같은 심폐 기능을 측정해 전신적 피로도를 판정하는 심폐검사다.
예제
출제 패턴은 ① 생체리듬의 종류가 아닌 것(안정 리듬·신경 리듬·임계 리듬), ② 생체리듬 설명으로 옳은 것(지성 리듬은 I, 33일 주기), ③ 세 리듬의 기호와 주기 매칭(육체 P 23일, 감성 S 28일, 지성 I 33일), ④ 생체리듬 설명으로 틀린 것(위험일을 음의 최대로 보는 설명), ⑤ 단조로운 업무가 장시간 지속될 때 감각기능과 판단능력이 둔화되는 현상(감각차단현상), ⑥ 생체리듬과 피로에 관한 설명으로 틀린 것(흥분 시 부교감신경이 우세하다는 설명)이다. 「P 23·S 28·I 33, 위험일=0 통과, 흥분=교감신경」이 이 세트의 기준선이다.
대표 기출 3문항
다음 중 생체리듬(Biorhythm)의 종류에 해당되지 않는 것은?
- 지성적 리듬
- 육체적 리듬
- 감성적 리듬
- 안정적 리듬
정답과 해설 보기
정답 ④ · 생체리듬을 구성하는 종류에 해당하지 않는 것을 고르는 문제이다. 생체리듬은 지성적 리듬, 육체적 리듬, 감성적 리듬의 3가지로 분류된다.
생체리듬은 지성적, 육체적, 감성적 리듬의 3가지로 분류된다.
다음 중 생체리듬(Biorhythm)의 종류에 해당하지 않는 것은?
- 지적 리듬
- 신체 리듬
- 감성 리듬
- 신경 리듬
정답과 해설 보기
정답 ④ · 인간의 생리적 주기인 생체리듬의 세 가지 주요 구성 요소를 묻는 문제이다. 생체리듬은 인간의 신체적, 감정적, 지적 상태가 일정한 주기를 가지고 반복된다는 이론이다.
생체리듬은 신체, 감성, 지적 리듬의 3가지로 구성되므로, 신경 리듬은 해당되지 않는다.
자주 묻는 물음
- 생체리듬의 세 종류와 주기는 무엇인가요?
- 육체적 리듬 P는 23일, 감성적 리듬 S는 28일, 지성적 리듬 I는 33일 주기입니다.
- 생체리듬에서 위험일은 언제인가요?
- 리듬 곡선이 영을 지나 중심선을 통과하는 시점입니다. 음의 최대가 되는 저조점과는 다릅니다.
- 흥분할 때와 휴식할 때 우세한 신경은 무엇인가요?
- 흥분 시에는 교감신경이, 휴식 시에는 부교감신경이 우세합니다. 이 관계를 뒤집은 선지가 틀린 설명이 됩니다.
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