개념 한 쪽
피로의 원인별 대책, 인지역치를 이용한 피로 검사방법, 경계현상의 조건, 생체리듬의 종류, 매슬로우 욕구단계와 호손 실험이 이 세트의 축이다.
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단조감 피로는 흥미 유발이 핵심이고, 온도 조절은 신체적 긴장 피로의 대책입니다. 이 연결을 뒤집은 선지가 틀린 것이 됩니다.
출제기준 단원 「작업강도와 피로」의 공개 문제 3개를 묻는 꼴별로 나누면 이렇습니다.
| 묻는 꼴 | 문제 수 | 무엇을 묻나 |
|---|---|---|
| 생체리듬 유형 판별 | 1 | 어떤 항목이 생체리듬 종류가 아닌지 식별 |
| 조직·동기 이론 핵심 요소 고르기 | 1 | 호손 실험·매슬로우에서 핵심 요인이나 단계를 찾기 |
| 피로 검사·현상·대책 판단 | 1 | 피로 검사법, 경계·생체리듬 설명과 대책의 옳음 판별 |
피로 대책은 회복과 예방으로 나눈다. 회복대책은 이미 발생한 피로를 줄이는 것으로 영양 보충, 휴식, 가벼운 신체 활동이 해당한다. 작업 유형을 정적 작업에서 동적 작업으로 바꾸는 것은 작업 설계 차원의 예방책이지 회복대책이 아니다.
피로 예방대책의 핵심은 작업 부하를 줄이는 것이다. 마찰 제거, 작업 속도 조절, 휴식 확보, 작업 환경 개선이 모두 부하를 낮추는 방향이다. 작업 부하를 높이는 것은 예방대책과 정반대다.
심신이 피로하거나 단조로운 작업을 반복하면 의식 수준이 낮아진다. 이런 부주의 현상은 의식 수준 Phase I 이하에서 나타난다.
안전심리 5요소는 습관, 동기, 감정, 성격(태도) 같은 심리적 요인이다. 지식은 기술적 숙련이나 교육과 관련된 인지 영역이므로 안전심리 5요소에 들지 않는다. 피로도 생리적·환경적 요인에 의한 일시적 상태이므로 안전심리 5요소에 들지 않는다.
단조로운 업무가 오래 지속되면 외부 자극이 줄어 각성 수준이 낮아진다. 그 결과 감각 기능과 판단 능력이 둔화되거나 마비되는데, 이를 감각차단현상이라 한다. 착각이나 망각은 인지적 오류, 피로현상은 신체적·정신적 고갈을 포괄하는 개념이므로 구분한다.
피로가 쌓이면 흥미를 잃고 불쾌감이 늘며 작업 능률이 떨어지고 식욕이 줄어든다. 식욕이 늘어나는 것은 피로의 증상과 거리가 멀다.
생체리듬은 육체, 감성, 지성의 세 주기로 이루어지며, 작업강도와 피로를 다룰 때 함께 고려하는 생리적 리듬이다.
출제 패턴은 ① 피로의 대책원인으로 틀리게 연결된 것(단조감 피로—온도 조절), ② 인지역치를 이용한 생리적 피로 검사방법(점멸융합주파수), ③ 경계현상에 영향을 미치는 조건 설명으로 가장 거리가 먼 것(작업 시작 직후 검출률이 낮다는 설명), ④ 생체리듬의 종류에 해당하지 않는 것(신경 리듬), ⑤ 매슬로우 욕구 5단계 중 사회적 욕구(소속감과 애정을 요구하는 3단계), ⑥ 호손 실험에서 작업능률에 영향을 미친 주요 요인(인간관계)이다. 「단조감 피로=흥미 유발, 인지역치 검사=점멸융합주파수, 시작 직후=검출률 높음」이 이 세트의 기준선이다.
작업에 수반된 피로의 회복대책과 거리가 가장 먼 것은?
정답 ③ · 피로 회복대책과 거리가 먼 것을 고르는 문제이다. 피로 회복 대책으로는 충분한 영양 섭취, 목욕이나 가벼운 체조 같은 적절한 휴식과 활동, 비타민제 보급 등이 해당된다.
피로 회복은 영양 섭취, 휴식, 가벼운 운동이 핵심이며, 작업 유형을 바꾸는 것은 피로 예방책이지 회복대책이 아니다.
부주의 현상 중, 심신이 피로하거나 단조로운 작업을 반복할 경우 나타나는 의식 수준의 저하 현상은 의식수준의 어느 단계에서 발생하는가?
정답 ① · 심신의 피로와 단조로운 작업의 반복으로 인한 의식 저하 현상이 발생하는 의식 수준 단계를 묻는 문제이다. 하시모토의 의식 수준 5단계 분류에서 Phase 0은 무의식 또는 수면 상태이며, Phase I은 졸음, 피로, 단조로움으로 인해 주의력이 산만해지고 멍한 상태인 의식 저하 단계를 가리킨다.
심신 피로와 단조로운 작업으로 인한 의식 수준 저하는 의식수준 Phase I 이하에서 발생하는 부주의 현상이다.
인간의 안전심리 5요소 중 습관에 직접 영향을 미치는 요소가 아닌 것은?
정답 ① · 인간의 안전심리 5요소는 지식, 기능, 동기, 감정, 습성입니다. 이 요소들은 안전행동을 유도하고 안전한 '습관'을 형성하는 데 직접적인 영향을 미칩니다.
안전심리 5요소는 지식·기능·동기·감정·습성으로, 피로는 생리적 상태이다.
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