식육의 대표 영양소는 단백질이며, 그 단백질은 필수 아미노산을 골고루 포함하여 다른 식품군과 상호 보완 작용을 할 수 있다 -> 식육의 대표 영양소는 단백질이며, 그 단백질은 필수 아미노산을 골고루 포함하여 다른 식품군과 상호 보완 작용을 할 수 있다
특히 곡류 단백질이 부족한 라이신은 식육 단백질에 풍부하여 곡류와 함께 섭취하면 아미노산 균형을 맞출 수 있다 -> 특히 곡류 단백질이 부족한 라이신은 식육 단백질에 풍부하여 곡류와 함께 섭취하면 아미노산 균형을 맞출 수 있다
비타민은 주로 비타민 B군이 풍부하게 들어 있으며 비타민 A는 주로 간 같은 내장에 집중되어 있고 비타민 C는 거의 없다는 점을 기억해야 한다 -> 비타민은 주로 비타민 B군이 풍부하게 들어 있으며 비타민 A는 주로 간 같은 내장에 집중되어 있고 비타민 C는 거의 없다는 점을 기억해야 한다
지용성 비타민 A·D·E 등은 활성이나 함량 표시에 IU 단위를 쓰는 경우가 있는데 IU는 생물학적 활성을 기준으로 한 단위임을 뜻한다 -> 지용성 비타민 A·D·E 등은 활성이나 함량 표시에 IU 단위를 쓰는 경우가 있는데 IU는 생물학적 활성을 기준으로 한 단위임을 뜻한다
무기질 측면에서는 철이 중요한데, 고기의 철은 헴철 형태로 흡수율이 높아 결핍 시 빈혈과 직결된다 -> 무기질 측면에서는 철이 중요한데, 고기의 철은 헴철 형태로 흡수율이 높아 결핍 시 빈혈과 직결된다
이외의 무기질은 각기 다른 생리적 기능을 수행하므로 영양결핍 문제는 기능과 증상을 매칭하여 판단해야 한다 -> 이외의 무기질은 각기 다른 생리적 기능을 수행하므로 영양결핍 문제는 기능과 증상을 매칭하여 판단해야 한다
지방 구성은 동물에 따라 달라서 불포화지방산 함량이 높은 순서는 닭고기, 돼지고기, 쇠고기 순으로 이해하면 가공 및 건강성 관련 문항에 도움된다 -> 지방 구성은 동물에 따라 달라서 불포화지방산 함량이 높은 순서는 닭고기, 돼지고기, 쇠고기 순으로 이해하면 가공 및 건강성 관련 문항에 도움된다
가공 특성에서는 단백질의 용해도 분류가 중요하며, 미오글로빈은 수용성, 미오신은 염용성, 콜라겐과 액토미오신은 불용성으로 분류한다 -> 가공 특성에서는 단백질의 용해도 분류가 중요하며, 미오글로빈은 수용성, 미오신은 염용성, 콜라겐과 액토미오신은 불용성으로 분류한다
근육의 생화학적 특성 중 고기 질기기와 관련된 주요 조절자는 칼슘 이온으로, 사후강직과 근육 수축에서 칼슘의 역할을 연관지어 이해해야 한다 -> 근육의 생화학적 특성 중 고기 질기기와 관련된 주요 조절자는 칼슘 이온으로, 사후강직과 근육 수축에서 칼슘의 역할을 연관지어 이해해야 한다